A Ansiedade é essencialmente um mecanismo de defesa, muito utilizado ante fatos que possam vir a ocorrer, mantendo assim o organismo em alerta e pronto para reagir. É então um sentimento “normal” e necessário, muito útil principalmente frente ao risco de ameaça. Porém, a maioria das pessoas entende a ansiedade como impaciência ou apenas um desejo de que algo aconteça o mais rápido possível, deixando assim o tempo passar, achando que terá sempre o controle sobre esta. O problema é que em muitos casos nem mesmo as pessoas que sofrem disso, sabem. Podem até perceber que esta atrapalhando, mas só quando realmente perceberem que não tem mais o “controle” é que admitirão precisar de ajuda.

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A ansiedade pode ter seu início de forma leve e amena, mas se não tratada da forma correta, pode levar o indivíduo a um sofrimento psíquico podendo vir a tornar-se doença por não saberem identificar os sintomas, nem reconhecerem a seriedade do assunto. Então se você sente que anda muito ansioso e que esse sentimento não lhe parece normal, não espere ele se tornar algo exagerado seguido por crises que podem lhe prejudicar. Busque logo a intervenção de um profissional, que com o tratamento adequado irá lhe ajudar a superar, permitindo você voltar a ter sua vida sobre controle.

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Alguns dos sintomas da Ansiedade, que podem ser observados são:

• Aflição;

• Agonia;

• Falta de ar (respiração ofegante); Dor no peito e batimentos cardíacos acelerados.

• Aperto forte na garganta e peito;

• Formigamento em alguma parte ou por todo o corpo;

• Tensão muscular;

• Tontura e Náuseas;

• Febre alta seguida de ataques de ansiedade;

• Preocupações obsessivas e pensamentos indesejáveis;

• Falta de concentração;

• Alterações gastrointestinais.

Dentre outros...